サポートブック（準備ノート）
ご本人のことを、支援者・グループホーム・病院などに伝えるためのノートです。書けるところだけ書いて、印刷したり、ファイルに書き出したりして使ってください。
入力した内容は、このサイトには送られず、保存もされません。
ページを閉じると消えてしまうので、印刷するか、ファイルに書き出してください。 書き出したファイルは、次に「ファイルから読み込む」で続きを書けます。
次の番号は書かないでください
マイナンバー・障害者手帳の番号・受給者証の番号・保険証の番号・銀行口座などは、このノートには書かないでください。 ノートは人に渡したり、なくしたりすることがあるためです。必要なときは、実物を見せるようにしましょう。
すべての項目は書かなくても大丈夫です。書けるところから書いてください。
基本情報
コミュニケーション
好きなこと・安心できること
苦手なこと・パニックのとき
食事
排せつ・入浴・着替え・睡眠
健康
緊急連絡先
利用中のサービスと支援者
本人の希望・大切にしていること
家族からのメッセージ
手元に残す方法
印刷する・PDFにする
「ノートを印刷」を押すと、印刷の画面が開きます。PDFにしたいときは、プリンターの選び方で 「PDFに保存」（パソコンのChrome・Edgeなど）や「PDFとして保存」を選んでください。 スマートフォンでは、印刷の画面から共有・保存ができる場合があります。
緊急カード
「緊急カードを印刷」を押すと、名前・緊急連絡先・飲んでいる薬・アレルギー・発作のときの対応・伝え方のひとことだけを、 はがきくらいの大きさのカードにして印刷します。線にそって切り、財布やかばんに入れておけます。
ファイルに書き出す・読み込む
「ファイルに書き出す」を押すと、入力内容が1つのファイル（例：support-book-2026-10-26.json のように、書き出した日の日付がつきます）になり、 お使いの端末に保存されます。このサイトには送られません。次に書くときは「ファイルから読み込む」でそのファイルを選ぶと、続きから書けます。
ファイルにはご本人の大切な情報が入っています。共有のパソコンに残さない、メールやSNSで送るときは相手をよく確かめるなど、取り扱いに気をつけてください。