書いて整理する道具

手続きの持ち物チェック

申請や相談に行く前に、持っていくものを確かめて、印刷できます。必要なものは市区町村や本人の状況で違うので、行く前に窓口に電話で確かめると安心です。

窓口で聞くことメモ

役所や相談の窓口に行く前に、聞きたいことを整理しておくと、聞きもらしが減ります。聞いた答えと次にすることも、その場で書いておけます。

計画相談の準備シート

相談支援専門員と「サービス等利用計画」を考える前に、本人のことと希望を整理しておくシートです。本人と一緒に書けると、なおよいです。

受診のときに伝えることメモ

診察の時間は短いので、伝えたいこと・聞きたいことを前もって整理しておくと安心です。書類（診断書など）のお願いも、忘れずに伝えられます。

大事な書類の置き場所リスト

手帳・受給者証・契約書などを、どこにしまったかを書いておくリストです。家族で共有したり、いざというときに支援者に伝えたりできます。番号（手帳の番号など）は書かないでください。

契約のときのチェックリスト

事業所と契約するときに、重要事項説明書や契約書で確かめておきたいことです。分からないことは、その場で質問しましょう。

見学の質問リストを作る

気になる話題を選ぶと、見学のときに聞く質問のリストができます。印刷して持っていき、答えをメモできます。サービスごとのくわしいチェックリストもあります。

体験利用のふりかえりシート

見学や体験利用のあとに、本人の様子や気づいたことを書いておくと、いくつかの事業所を比べるときに役立ちます。

学校との話し合いの準備シート

先生との面談や、支援の話し合いの前に、子どものことと、お願いしたい配慮を整理しておくシートです。

ひとり暮らし・グループホームへの準備チェック

家を出て暮らす前に、できること・手伝いがほしいことを整理するチェックです。全部できる必要はありません。手伝いがほしいところは、サービスや支援者で補えます。