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仕事を辞めたいと思ったら

辞めたいと思うのは、めずらしいことではありません。ひとりで抱えこまずに、できることを順に見てみましょう。

眠れない・食べられない・朝起きられないなどが続くときは、まず休むことと、医療機関などへの相談を大切にしてください。

1. 話してみる・相談する

2. 職場を変えることを考える

3. 辞めるときの手続き

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